从心理学层面来说，那些在生活中总是习惯性压抑自己情绪的人，该如何从自身出发进行有效的情绪调节？

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中共中央对外联络部负责人致辞表示，中华文明具有以和为贵的历史基因、兼收并蓄的宽广胸襟、立己达人的价值理念、天下为公的道义情怀，崇尚和追求持久和平、开放包容、普惠繁荣、公正合理的现代化。我们愿同各国汉学家加强交流对话，共同推动国际人文交流合作和世界汉学研究高质量发展，为各国携手同行现代化之路贡献智慧和力量。