总觉得「自己有需求是可耻的，向他人寻求帮助是对他人的叨扰」，想要求助又恐惧和回避，怎么改善？

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费慧霞9
2024/10/30
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董盛可
2024/10/30
中方代表将赴东京，日本先别急着献殷勤，2件大事上还差一个解释
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2024/10/31
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柴成羽
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