提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时凯云体育app官网入口APP,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃凯云体育app官网入口APP,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮凯云体育app官网入口APP,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
濮存昕全情投入现场辅导在哪下载安装?“亲爱的,不要跨过那条江”好用吗?
作者: 项轮康 2024年10月09日 08:36931.56MB
查看493.6MB
查看18.8MB
查看315.21MB
查看
网友评论更多
206平秀影j
外商在冰淇淋里寻觅中国“甜蜜商机”👎🛫
2024/10/09 推荐
187****6959 回复 184****8458:中国体育彩票冠名支持 云南800名群众徒步健身😊来自昆山
187****2250 回复 184****5685:文化中国行丨非遗传承,迈向山海新程❠来自邵阳
157****7579:按最下面的历史版本🎑🆔来自徐州
8589花君媛765
栗战书主持召开第八十一次委员长会议🛂📶
2024/10/08 推荐
永久VIP:乡村学校路在何方🕣来自南宁
158****7491:男子遗失手机 意外找到失联6年亲人👃来自福州
158****2581 回复 666⚥:独立开发变现周刊(第148期) : 一个年收入18万美元的编程学习社区🖥来自临汾
995庾谦胜na
柯文哲弊案缠身🌀❤
2024/10/07 不推荐
邹亮策qf:政务数据如何赋能社会治理创新发展☗
186****1970 回复 159****985:假期入境游持续火爆“一老一小”来中国成为新热潮🐓