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中新网上海10月23日电(杨海燕李秋莹)“三九补一冬，来年少病痛。”随着生活节奏的加速，每年进入秋冬季节，不少市民就会出现手脚冰凉、经常感冒等症状。冬季养生以“藏”为本，是人体储藏精华、增强体质的最佳时机。而膏方作为古老的中医调补方式，在现代养生潮流中备受青睐。近日，记者走访上海一草药店发现，膏方也已成为年轻人养生“新宠”。

何谓膏方？“‘冬令进补，来春打虎’之说广泛流传于民间。冬令进补大多采用膏滋药，即‘膏方’。补膏是中药行业的传统特色。第一味膏方，可溯至汉代名医张仲景所著《伤寒杂病论》中所提及的‘猪膏发煎’。”草药店门诊部医生金慕黎在接受记者采访时表示，膏方适宜包括慢性病患者、亚健康者、老年人、体质较弱的妇女儿童、疾病康复期患者等人群。

“一勺膏滋，十碗汤药。”一人份的膏方，从药材浸泡到熬制封装，需约一天时间，其中需要煎膏师傅一直盯锅操作的熬制步骤，至少耗费8个小时，一人一锅而制作出来。上海市煎膏非遗传承人樊杰介绍，例如上海群力草药店依照“医生把脉，一人一膏方，度身定制”的理念澳门新莆京7906app，针对不同人群，膏方的调补配方也不尽相同。此外，其膏方相较于一般膏方而言，草药成分更多，“草方的特点在于它煎出来的药质比较清轻，没有厚重的口感。同时澳门新莆京7906app，草方的成本相对较低，更经济实惠，适合需要恢复身体或改善亚健康状态的人群。”

随着冬季进补观念的深入人心，上海不少年轻人也开始积极参与到这一传统养生习俗中来。张轶群表示，近些年，来开方的人群中年轻人所占的比例逐渐增加，“年轻人在食用膏方时更加有主见和想法，他们通常会对膏方有一定的了解澳门新莆京7906app，并对自己的身体状况和调理目标有明确的认知。他们往往会主动告诉医生自己的身体状况和诉求，使得医生能够更有针对性地为他们开具膏方。此外，年轻人还更加注重膏方的口感和便携性，他们更倾向于选择口感好、方便携带的膏方产品。”

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中新网北京10月22日电据国家体育总局体育文化发展中心消息，由国家体育总局体育文化发展中心与杭州市体育局联合主办的2024全国体育文化宣传推广系列活动——“燃动杭州，庆奥筑梦”杭州体育文化事业推广第二场活动澳门新莆京7906app，于10月22日在杭州举办。本场活动不仅是一次体育文化的盛宴，更是一次激励青年学子追求梦想、勇攀高峰的精神洗礼。

本场冠军进校园活动，2000年悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍以“天道酬勤”为主题，以自己的亲身经历为引，向学生们讲述了运动员在训练中的艰辛与挑战，以及如何面对失败、克服困难，最终实现自我超越的故事。这场主题宣讲，不仅饱含体育精神的文化传承，更激励着在场每一位莘莘学子，在书海中畅游，不断进取。

在圆桌互动环节，面对学生们从训练技巧到心理调节，再到比赛心态如何调整的提问澳门新莆京7906app，王丽萍不仅分享了宝贵的个人经验和心得，更鼓励学生们不仅要注重学业成绩，更要培养坚韧不拔的意志品质，勇敢追梦。这种正能量的传递，为学生们树立了良好的榜样，让他们深刻体会到体育精神的核心价值——不仅仅是身体上的强健，更是心灵上的强大。

活动现场特别邀请了国家一级美术师、西泠印社理事李早先生，西泠印社社员、浙江省辞赋学会副秘书长陈墨，为此次活动创作艺术作品。李早先生篆刻了作品“一骑绝尘”。这枚印章不仅展示了李早先生精湛的技艺，更寓意着运动员们在赛场上一往无前、勇往直前的精神。书画艺术家陈墨先生则王丽萍老师的事迹创作了一首诗歌书法作品：“谁言孤胆不从容，敢向沙场御疾风。铭骨五星除寂寞，但教寰宇识真雄。”这首诗不仅赞美了王丽萍女士的英勇与坚定澳门新莆京7906app，也表达了对所有体育健儿的敬意。王丽萍和两位艺术大师共同为作品钤印，并在艺术大师的见证下将作品捐赠给中国体育博物馆，未来中国体育博物馆将在巡展中用此副艺术作品讲述王丽萍的冠军故事，张铤代表中国体育博物馆接受捐赠。