训练前,教员从理论知识、专业技巧、注意事项等方面进行了细致地讲解,并对攀岩进行了完整的示范,确保每名指战员都能清晰地了解掌握专业技巧和攀岩路线。通过“学、研、操”系列抓手,重点对抓点、踩点、身体移动、侧身、交叉等动作进行强化,进一步提升指战员身体平衡岩壁感。通过一次次的攀爬训练,指战员克服了身心上存在的系列问题,熟练地掌握了动作要领,达到了预期训练效果。
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作者: 章琦艳 2024年10月24日 13:20962.4MB
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838柴亮亮g
抓到“野猪”可以免费带走?✶❫
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187****3438 回复 184****4759:黄河很美,将来会更美(生态论苑)☦来自万州
157****3055:按最下面的历史版本🏧😝来自宜宾
4408溥生瑶371
浙江平阳:8岁女孩和玩伴被困电梯 3招淡定自救获点赞➞❂
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永久VIP:人民网征集疫情防控建议 两周汇集近万条群众关切🐼来自石河子
158****6245:人民网评:国防和军队现代化是中国式现代化的重要组成部分👨来自醴陵
158****3036 回复 666🦓:卢卡申科表示白俄罗斯不会进攻乌克兰😍来自介休
283冉晨欣vg
露脸领奖!这位千万大奖得主好大方💠🌼
2024/10/22 不推荐
从敬承sp:武汉卓尔奔赴最遥远客场 迎来冲超关键战役✕
186****754 回复 159****5195:1938年-“中山舰”被日本飞机击沉 50年后打捞出水✗