开髋比“青蛙趴”更直接有效的10个瑜伽动作（动图教程）！

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美文示范

画得很好，下次别画了

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此次活动以“潮聚·向汕”为主题，主办方围绕“经济、文化、青春、团结”四大主题举办系列活动及参观调研活动。在经济主题方面9393体育平台app下载时间，举办“画好同心圆共建百千万”行动，引导侨资投向多个产业领域。在文化主题方面，举办国际潮学报告会、全球潮人童谣隔代传唱大赛、潮汕文化庙会等。在青春主题方面，举办全球潮籍精英分享会暨第八届潮创大会、“大家面对面”名家讲堂、青春音乐嘉年华等。在团结主题方面，通过广泛邀请海内外商界、文化界、艺术界等领域的代表人物出席活动，搭建互助共享的平台，加强全球潮人之间的联系和合作。(完)

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活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”