在罗军看来，尽管马拉松属于极限运动betway体育，但只要平时规范科学的训练，系统备赛，月跑量不低于150公里betway体育，运动过程中时刻关注来自身体的感受，不盲目竞速betway体育，保持安全完赛的良好心态，可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉，跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉，在日常运动中不过度训练，遇到小伤病要及时规范治疗。(完)
中国科学家实现全球最大规模量子计算流体动力学仿真在哪下载安装？食点药闻：科普博主“以身试药”行为引发舆论争议好用吗？
作者: 轩辕琴贞 2024年10月27日 18:18
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