中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加金沙乐娱场app下载,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比金沙乐娱场app下载,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
家电安全使用年限系列标准发布在哪下载安装?国际关系学院举办建校75周年系列活动好用吗?
作者: 倪承武 2024年10月21日 03:18549.95MB
查看437.17MB
查看18.3MB
查看635.65MB
查看
网友评论更多
579叶晴园o
齐聚新疆!500余位中外嘉宾共赴媒体盛会♷❶
2024/10/21 推荐
187****3965 回复 184****5128:叶海亚死前身边无一人,挥动木棍打无人机,死后美国一句话点评他🔉来自嘉善
187****4718 回复 184****4541:“坑老”养生直播间:发鸡蛋送礼品线下引流,开私域直播线上“洗脑”⚴来自来宾
157****7996:按最下面的历史版本🎀🖍来自勉县
6379姬筠民749
全国首个!徐汇“数链空间”启用,腾讯、浦芯研究院等入驻,企业充满期待🚞🙉
2024/10/20 推荐
永久VIP:2020年12月教育机构微博影响排行榜发布👿来自黄冈
158****6991:87版红楼“晴雯”饰演者安雯:这世上没有神明,但有自己✜来自延安
158****4867 回复 666💁:人民网三评"盲盒营销"之一:浪费食品,岂能无视💪来自四平
563伏澜旭tc
前三季度经济运行总体平稳稳中有进(权威发布)♹🔊
2024/10/19 不推荐
霍维苑wv:坚持全局观念系统思维提升国家创新体系效能⚐
186****8273 回复 159****8221:占豪收评丨股市周五大涨,下周会怎么走?🍋