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第七届进博会5日至11日在中国上海举行。152个国家、地区和国际组织领导人及政商学界代表约1500人出席开幕式；129个国家和地区的3496家展商参展，国别(地区)数和企业数都超过上届；参展的世界500强和行业龙头企业达297家，创历史新高；企业展继续保持36万多平方米的超大规模，其中186家企业和机构成为“全勤生”……一组组亮眼的数字，印证了中国市场及进博会的“磁吸力”，也展现了各方开放合作、互利共赢的共同意愿。

作为全球首个以进口为主题的国家级博览会，进博会从2018年至今年年举办，从未间断，已成为中国构建新发展格局的窗口、推动高水平开放的平台、全球共享的国际公共产品。资生堂中国总裁兼CEO梅津利信说，“参展进博会的这几年，我们充分感受到这一平台强大的溢出效应。我们的一系列新科技、新品牌、新产品在这里展出后，得到消费者的广泛关注与认可，成功实现了‘展品’到‘商品’的转化。”数据显示，前六届进博会，有近2500项代表性首发新产品、新技术、新服务亮相，累计意向成交额超过4200亿美元，为跨国企业创造了广阔发展空间。

近一段时间，中国政府推出一揽子增量政策，进一步释放了内需潜力。本届进博会上，中方表示将进一步扩大制度型开放，积极对接国际高标准经贸规则，深入实施自贸试验区提升战略等一系列开放举措，进一步开放超大规模市场，真正把中国大市场变成世界大机遇……这将为跨国企业带来更好的发展体验。作为进博“全勤生”，美敦力全球高级副总裁及大中华区总裁顾宇韶告诉《国际锐评》，“通过进博会这扇开放的窗口，我们感受到中国市场的无限机遇，也加深了与各界的良好合作关系”。

与此同时，中国加快发展新质生产力赋予了进博会更多“新”意。科技感十足的空中出租车、融入AI技术制作的奶茶、可提升植物光合作用的生物制剂……本届进博会预计有400多项代表性新产品、新技术、新服务展出，并首次开设新材料专区。默克集团全球执行副总裁何慕麒对《国际锐评》表示，中国发展新质生产力不仅有助于中国经济长期健康发展，也为全球化进程和科技革命的浪潮注入了新活力。波士顿科学公司大中华区总裁张珺说，“此次参展金年会登录平台app，我们更加感受到中国大市场对创新的热情和渴望，更加坚定加码对中国的投资”。

事实上，从首届开始，进博会就通过提供展位搭建、展品运输等多方面优惠，为最不发达国家参展提供便利。此次主办方为最不发达国家参展企业提供的免费展位数量超过120个，为37个最不发达国家参加国家展和企业展提供支持，食品及农产品展区对非洲产品专区扩容升级。这让更多发展中国家参与到普惠包容的经济全球化进程中来，让发展成果更公平地惠及各国人民。

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首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉，偏温一些的食材；如果是气虚，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物，像百合、麦冬、银耳，补血的药物像当归、熟地、大枣等等，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的，因人而异。

因时制宜，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷，一般都会考虑一些补气补阳的药物，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动，高热量的肉食明显增多，也会容易产生食积，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。