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《十届自治区党委第五轮巡视集中反馈会暨第六轮巡视工作动员部署会召开》

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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。

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评论
  • 火柴人吃豆豆24分钟前
    🥊屡遭美国污蔑 中国代表这次先发制人🔌真棒!
  • M4汽车停车0分钟前
    "再冷漠的男人,看了也会忍不住联系你!"🕉
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