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当日，2024七彩云南格兰芬多自行车节新闻发布会发布消息，11月2日至9日，由云南省体育局主办的2024七彩云南格兰芬多自行车节将依次在云南省德宏傣族景颇族自治州芒市、保山市腾冲市、临沧市凤庆县、普洱市思茅区以及西双版纳傣族自治州景洪市举行。届时，来自25个国家和地区的骑行高手将齐聚云南，畅享骑行乐趣。

格兰芬多意为“漫长的距离，伟大的坚持”，自2014年从意大利引入云南至今安博app官方网站APP，形成具有鲜明云南特色的多日多站大众自行车耐力挑战赛。十年来，赛事途经全省7个州(市)，走过89个城市和乡镇、162个村落，累计骑行超过3000公里，吸引超过44个国家和地区的万余名选手参与安博app官方网站APP，是全国规模最大、距离最长、参与人数最多的大众性、国际性自行车骑行盛会。

本届八天五站的赛事将于11月2日在芒市开启，芒市站长距离组赛道长为113公里，海拔爬升为1500米；11月3日的腾冲站中，赛道距离为113公里，但海拔爬升将增加至2000米；第三站赛事将于11月5日首次到“滇红之乡”凤庆县，该站赛道距离达156公里，海拔爬升3300米，将成为今年格兰芬多最大的挑战之一；11月7日的思茅站中，106公里的赛道和1400米的海拔爬升将为选手带来全新赛事体验；最后一站将于11月9日在景洪市收官，选手们将骑行162公里、历经2500米的爬升。(完)

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中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日，当天，在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下，中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。

中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼，建议增加力量练习和拉伸练习。同时，在防止跌倒导致的骨骼损伤方面，白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手，使用防滑拖鞋，在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫，并在家门口放一个凳子，坐下来换鞋和换衣服等。

中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示，体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加，但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加，随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍，体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时，与“梨型身材”相比，“苹果型身材”的腹型肥胖人群，腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少，骨折风险会更高。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出，体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增加，从而导致骨丢失加快，增加骨质疏松风险。此外，肥胖人群往往体内脂肪过多安博app官方网站APP，而肌肉减少，跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视，也会导致骨转换失衡，增加骨质疏松和骨折风险。