逐梦青春，与孔院共成长（孔院二十年）

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慢阻肺病是一种常见的慢性呼吸系统疾病。数据显示，目前我国约有1亿慢阻肺病患者，40岁以上人群每8人中就有一位慢阻肺病患者。然而，作为与高血压、糖尿病等量齐观的重大慢病，慢阻肺病的社会认知却严重不足。我国慢阻肺病的公众知晓率不到3%，诊断率也仅有10%。且随着我国人口老龄化趋势日益凸显，慢阻肺病的防治工作或将面临更加严峻的挑战。

朱惠莉：慢阻肺病，全称慢性阻塞性肺疾病，是一种非常常见的慢性呼吸系统疾病。许多人称之为老咳嗽、老慢支或慢性支气管炎。它主要是由于长期吸入有害有毒的颗粒或气雾，导致肺部的慢性炎症反应。这种炎症是逐渐累积的，随着年龄的增长，累积越来越多，因此发病率也随之上升。目前，我国40岁以上人群的患病率为13.7%，60岁以上人群的患病率已超过27%。

周宏宇：慢阻肺病不是一个简单的慢性气道疾病，到晚期会合并多种疾病，这是导致患者生存率下降的重要原因。慢阻肺病的病人合并心血管事件、合并肿瘤的很多，这些会严重影响患者的生存时间和生存质量。如果是年轻人得了慢阻肺病更需要注意早期诊断，一旦达到三期四期，肺功能逆转起来非常困难。因此一旦疾病发生，我们一定要早诊断、早干预、早治疗。

30多岁的广东云浮小伙子为赶工作任务连续数天不休息火博体育网站最新版下载苹果，身体不适还以为患感冒，意识不清后送院才证实“中风”了；50多岁的阿叔为维持工厂运营也很拼火博体育网站最新版下载苹果，突发头痛后证实是静脉窦血栓这一特殊类型的卒中发病。接诊他们的神经科专家何池忠指出，很多人以为卒中是“老年病”，其实被公认“五高”的卒中很常见且“伤害值”高，青年人患卒中并不少见，从我做起，主动预防，避免卒中的发生，才是对自己、对家人、对社会作出的重要贡献。

卒中的可怕之处在于发病急，进展迅速火博体育网站最新版下载苹果，直击脑循环。何池忠介绍，俗称“中风”的脑卒中，主要分为缺血性卒中和出血性卒中，前者约占80%，脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织缺血、坏死；后者脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中火博体育网站最新版下载苹果，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡。因此，正如群众所知，中风后患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等火博体育网站最新版下载苹果，严重者导致死亡。

世界卒中组织最新指出，90%的卒中是可以避免发生的，今年“世界卒中日”中国卒中学会将主题确定为“体医融合，战胜卒中”，紧密贴合《“健康中国2030”规划纲要》提出的“加强体医融合和非医疗健康干预”等理念，倡导以体育运动与医疗服务相结合的方式，降低卒中的发病率和致残率，通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。

2.多方面降低卒中风险。运动能有效燃烧脂肪，降低体重指数(BMI)火博体育网站最新版下载苹果，控制体重，从而减少肥胖带来的卒中风险。运动还能调节血脂降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)水平，并提升“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)含量，防止动脉粥样硬化，从而减少卒中风险。运动还能够提高胰岛素敏感性，有助于平稳血糖水平，降低糖尿病相关的卒中风险。