如何改善你的易疲劳体质：管理能量，而非时间

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6日-7日，受弱冷空气影响，西北地区东北部、内蒙古、华北、东北、黄淮东部、江汉、江淮等地气温下降3~6℃，其中内蒙古东部、华北北部、东北地区中西部部分地区可达8℃，上述大部地区有小雨，局地中雨，青海东南部、川西高原北部等地局地有雨转雨夹雪或雪，高海拔地区局地中到大雪，西北地区东部、华北、东北等地伴有4级左右偏北风，阵风6~7级。