运动生理学读书笔记：有氧与无氧运动

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陈茂波在网志中指出，踏入第四季度，恒生指数升至约两年半高位，过去15个交易日累计上升超过5600点，升幅33%。港股市值亦升至39.4万亿港元。多项因素都有利市场未来反复向好。当中，中国内地早前宣布的多项大力挺经济的政策措施发挥着关键作用。同时，市场认为美国减息周期已启动，因而对投资的风险胃纳增加。不少基金组合因应持仓指标而触发的入货需求，加上香港及内地市场的估值非常吸引，都令投资者对后市审慎乐观。

他又指，过去一段时间，香港的上市制度不断改革创新。目前，已有超过330家新经济公司在港上市，让香港股市迈上一个新台阶。这些改革不仅提升了香港股票市场的吸引力和活力，亦让香港成为不少创科企业优先选择的上市地，丰富香港上市公司的行业组成结构，并吸引更多聚焦在经济新增长点及长线投资者对港股市场的兴趣。而蓬勃的资本市场，亦会吸引更多优质企业到来，两者形成良性循环。

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双牌还充分发挥“和”文化资源优势，自2006年启动首届中国阳明山“和”文化旅游节暨杜鹃花会以来，正式启程探寻“和”之旅金沙app下载大厅，向全世界征集“和”字。截至去年11月，阳明山“和”文化旅游节已经成功举办十四届，寻“和”之旅已征集到各界名人题写的“和”字7000个，吸引了众多“和”文化及书法爱好者前来旅游和参观。