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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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近日，2024汽车技术与装备发展论坛在江苏苏州举行，与会嘉宾围绕共筑汽车产业新质生产力年度主题，聚焦新技术、新装备、新生态展开深入研讨，探索装备制造与汽车产业的融合发展路径。近年来，汽车智能化、网联化程度不断加深，作为苏州市智能网联汽车产业发展重点区，苏州国家高新技术产业开发区抢抓发展机遇，加速应用场景落地及产业化，进一步为智能车联网产业高质量发展保驾护航，助力苏州打造车联网产业创新高地。