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对此，周晓明介绍，一些年轻人基于自我快速成长而形成的过度压力及长时间加班，是心血管疾病的重要危险因素。长期的工作压力和疲劳下，无论体力或心理负荷过重，都可能影响心脏健康。长时间久坐，血液瘀滞会导致血栓形成的机会增加或者缺少运动导致病理性肥胖等，这些因素都会带来心血管疾病隐患。此外，危险因素还包括有心脏疾病家族史，高血压、高血脂、高血糖、肥胖等慢性疾病，不健康的生活习惯，包括吸烟、熬夜等行为杏运体育app官方正版下载，此时心脏疾病的发病风险也会增加，特别是在职场常见的久坐或加班等环境下。

周晓明指出，心脏骤停可能没有明显的征兆，但对于有基础疾病的人来说，胸痛、心悸或胸闷可能是预警信号。目前许多职场和公共环境中，配备有自动体外除颤器(AED)等急救设备。但熟练掌握使用方法的人目前还不多，故而可能贻误心脏骤停患者的院外更积极的救治。周晓明认为，“这正是今后要努力改进的方向。如果能抓住救援的‘黄金4分钟’，进行快速及有效的急救，会比等待120急救具有更大的救治成功机会。所以通过媒体科普提高全人群对简单院外心肺复苏技能(CPR)和AED的有效学习、掌握及使用，特别有意义。”

很多上班族因工作繁忙，忽视了系统性体检和对疾病征兆的重视。为此，她建议，“职场人士预防心血管疾病，应在体检中关注血压、心率和心电图等评估心血管健康的关键指标，血脂和血糖水平也应重点关注。尤其是有家族病史的人群，要正确面对基因的易感性和遗传性。对疾病的早期预防和干预至关重要，可以避免‘隐形的杀手’出现。”

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新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者从北京市顺义区消防救援支队获悉，近日杏运体育app官方正版下载，顺义区一村民家楼顶突发火灾，顺义区消防救援支队接警后立即调派救援力量赶赴现场处置。火灾导致楼顶电表箱及其他杂物烧损，所幸未造成人员伤亡。火灾留下的痕迹。图源：顺义区消防救援支队“早上我自己在家做防水，用气罐加热了一下防水材料。大概中午十二点下楼做饭，因为着急做饭，现场可燃物没清理干净。”问及起火原因，当事人解释道。当事人发现起火后，返回起火现场，发现楼顶上堆的杂物已经被引燃。他利用灭火器灭火，发现难以扑灭，过了一会儿，村里微型消防站救援人员及时赶到现场，将火扑灭。顺义消防提醒市民：防水施工应由专业队伍进行，作业人员经专业培训后持证上岗；施工前应清理现场可燃物，并准备好灭火器材，放置在现场；应严格办理动火审批手续，配备看火人员现场看护；作业结束后应对现场进行彻底清理，确保不遗留任何火源。编辑彭冲校对李立军