中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋3y体育网址,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫3y体育网址,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
星舰回收表演“筷子”夹火箭:马斯克的“十月惊奇”所图者何?在哪下载安装?以军宣布打死哈马斯一指挥官!卡桑旅:抵抗将继续升级,直至实现目标!巴解组织发表声明,悼念辛瓦尔好用吗?
作者: 寇冰宝 2024年10月21日 23:12235.65MB
查看141.46MB
查看4.4MB
查看692.95MB
查看
网友评论更多
328钟堂初b
中新真探:晚上睡不着是因为白天碳水摄入不够吗?🍟⚽
2024/10/21 推荐
187****7818 回复 184****6043:第44届海湾信息技术展闭幕人工智能成焦点🚝来自廊坊
187****8531 回复 184****6405:记者手记:跟着名医走基层🈺来自临汾
157****7492:按最下面的历史版本🔊🖲来自岳阳
1347上官辰玛204
毛玉老师画的不错🉐🔗
2024/10/20 推荐
永久VIP:17版国际 - 图片报道✨来自包头
158****6000:严重烧伤的她看到儿子平安嘴角上扬🍤来自阜新
158****341 回复 666📓:小伙卖房带偏瘫妈妈游祖国大好河山🚜来自通辽
529左悦琼fb
机构:“十四五”智慧能源产业 将成重要经济增长点👢⛪
2024/10/19 不推荐
公孙顺娣zf:北京今年以来查扣违法电动自行车786辆⛘
186****4408 回复 159****2836:镜观·领航丨总书记三次考察合肥,科创主题贯穿始终🛎