将适老化理念融入银发旅游（评论员观察）

别太伤心，没法走医保

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11月19日，2024“看中国 听世界”论坛在贵州省贵阳市举行。此次论坛以“深化改革开放 共谋全球发展”为主题，由中共中央对外联络部和中共贵州省委联合主办。来自巴基斯坦、马来西亚、新加坡、埃及、尼日利亚、巴西、秘鲁、俄罗斯、捷克、英国、意大利、美国、澳大利亚等50个国家的政党、智库、企业、媒体等各界人士共200余人出席。

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活动当天举办的知识讲堂上，李伟以“常见运动损伤的防护”为主题进行授课。他针对肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等常见运动损伤向民众提出健身建议，包括运动前需进行充分热身、运动时注意防护和安全和运动后需及时补充电解质等。参与了此次活动的任太文表示：“以前健身总是盲目跟风，听了李老师的讲课，才知道原来还有这么多科学的方法。”

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