提到进补,人们会想到人参,那么市场上常见的野山参和园参有什么不同?对此,石云直言,野山参和园参都是人参,只不过生长方式不同,前者自然生长年份较久,生长缓慢,至少15年—18年才能采收,价格较高;后者栽培生长,4到6年即可采收,价格较亲民。这位专家坦言必博体育官网登录入口,两者功效相同,只不过在某些标记物含量有差异。民众选购时,可以根据体质状态和经济情况,合理选购。
在采访中,记者了解到,冬令除了人参以外,还有很多“食药物质”作为补益品选择,比如,枸杞子、黄精、黑芝麻、莲子、莱菔子。上海市中医文献馆副馆长、副书记,国家注册营养师高围溦接受采访时介绍,中国传统饮食文化中历来有“药食同源”的观念。按照国家有关规定,食药物质的定义是按照传统既是食品又是中药材的物质。目前公布的106种物质,不存在传统中药的“十八反”“十九畏”问题。不同的食物一起烹调时,性状可能会发生改变,但不会产生毒性。
高围溦介绍,食药物质有的可以直接吃,比如:桑葚、乌梅、山楂、蜂蜜;有的是香辛料,比如八角茴香、小茴香;有的是炖汤伴侣,比如:党参、当归;有的可作茶饮,比如:胖大海、菊花、枸杞、红枣;有的物质可以煮粥必博体育官网登录入口,比如:山药、薏米仁、莱菔子;还有一些可以入菜,如白果、莲子、鱼腥草、蒲公英等等。这位专家指出,不同食药物质的健康功效是有差别的,如何正确使用这些食药物质,还需要民众能够掌握一些基本的中医养生知识必博体育官网登录入口,这样在生活中就能够做到有的放矢、确有实效。
上海市中医文献馆馆长贾杨接受采访时表示,要发挥中医药在老年病、慢性病防治等方面的优势和作用,积极开展为老中医药健康服务。据悉,当日活动以“联动、鼓动、推动”的多维度行动,集结全社会力量推进老年人的科学养老。主办方期望:汇聚自然科普联盟力量、吸引跨界资源合作、服务学校及社区等方式联动全社会各方力量,将老年科普做强做实。
「匠心」让AI轻松落地,宝维塔引领工业智能未来在哪下载安装?上交所加时影响谁好用吗?
作者: 史宏炎 2024年10月09日 03:29976.12MB
查看261.23MB
查看2.1MB
查看277.18MB
查看
网友评论更多
440农翠河y
冷暖《人世间》⏬🍓
2024/10/09 推荐
187****984 回复 184****7498:在博物馆邂逅优质文化资源(人民时评)🦅来自无锡
187****2584 回复 184****5040:构建全国统一大市场👮来自长乐
157****9287:按最下面的历史版本🔷👕来自盘锦
7001雍会筠304
黎真主党:发射火箭弹攻击以军8200情报部队基地⛰❀
2024/10/08 推荐
永久VIP:中企车队巴基斯坦遭恐袭💰来自桐庐
158****5630:国庆假期 广州市接待游客1441万人次🏢来自个旧
158****4881 回复 666♵:“海昏侯——西汉刘贺墓出土文物展”在三星堆博物馆开幕🖨来自淄博
283屠睿烁tf
一台冰箱如何更低碳(我们的低碳生活)🥘🚇
2024/10/07 不推荐
单彩蓉ly:美元指数偷偷上涨可能意味着什么?🍟
186****7670 回复 159****5488:Nutiani发布《健康老龄,营养先行》报告,揭示行业营养创新机遇🤵