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人人都知道自律的重要，人人也懂得效率的意义。只是，在当下这个时代，诱惑实在太多了。不说别的，单单留心一下自己一天花在手机上的时间，观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕，你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事，借助一些外力的约束，提高自己做事的专注度与效率，这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说，“人借场势，场助声威”。很多时候无论学习还是工作，我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点：人在不同的场景之下，心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性，不论个体主观上是否愿意，都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时，自然也会被这种氛围所影响，所带动。

不能说这样的讨论没有意义，但更应看到的是，“花钱买自律”也算是一种“自律文化”，当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行，它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中，只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”，年轻人能够自洽，能够用自己的方式争取属于自己的时间，做发自内心想做的事，那就是珍贵的有价值的行为。

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新京报讯（记者彭镜陶）新京报记者从怀柔区消防救援支队获悉，近日，北京市怀柔区农村发生了两起电气火灾。寒冬来临，各种取暖设备陆续开始使用，电器的长时间、超负荷使用以及电气线路的老化导致火灾风险增加。11月23日，在怀柔区苇店村发生了一起居民住宅火灾。据户主介绍，因天气转冷，当天天黑后他将放置在后院简易棚子中的水罐通电，给储存的自来水加热。插好电后，户主回屋吃晚饭，再回到后院时看见水罐的线路已经起火了，且线路外面包裹着厚厚的保温材料，火势迅速蔓延并引燃了棚子内的废旧家具等木制材料。所幸消防救援人员及时当场扑灭火灾。除了取暖设备，不正确铺设电气线路凤凰体育官网入口app，以及线路老化，也容易引发火灾。11月19日凌晨，怀柔区王化村一居民家的杂物间起火。据户主和邻居反映，深夜一点多，睡梦中的村民听见劈里啪啦的声音，走出房门一看，杂物间起火了。经消防员全力扑救，火势并未向正房蔓延，但杂物间内的物品被全部烧毁。经火灾调查人员调查取证和村民回忆，该起火灾与电气线路故障有关。据消防部门介绍，冬季是农村地区火灾的高发季节，除了烧火炕、厨房生活用火外，电气线路故障同样是农村地区火灾的诱因。在城中村、城乡接合部的一些出租房屋内，小太阳等取暖设备仍然常用，大量实验证明，纸张、毛巾等易燃物过于靠近小太阳时，会在短时间内燃烧。此外，市面上销售的小太阳、电褥子等产品的质量参差不齐。在农村地区，为生活需要而临时增设电气线路的现象也普遍存在，有些直接铺设在房屋的木制结构上，缺乏隔绝保护层，容易发生火灾事故。还有许多家庭会在住宅内存放大量木柴、废旧家具、塑料及纸壳凤凰体育官网入口app，这些可燃物在起火时会助长火势，继而威胁人身和生命财产安全。“广大农村地区居民，在冬季来临时应仔细检查一遍家中的电气线路，及时更换裸露、破损、老化的线路和炭化的插线板，新增的电气线路需找专业电工铺设。严格控制使用小太阳等大功率电器的时间，不在小太阳、电暖器上晾晒衣物，及时清理家中可燃物，避免在电器及线路附近堆砌可燃物品。”怀柔区消防救援支队宣传科负责人建议。编辑杨海校对李立军