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第22号台风银杏最新消息(持续更新)

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首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉，偏温一些的食材；如果是气虚，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物b体育手机网页版登录入口官网，像百合、麦冬、银耳，补血的药物像当归、熟地、大枣等等，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的，因人而异。

因时制宜，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷，一般都会考虑一些补气补阳的药物，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参b体育手机网页版登录入口官网，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动b体育手机网页版登录入口官网，高热量的肉食明显增多，也会容易产生食积，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。

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周敦颐出生于公元1017年，是北宋道州(今湖南省道县)人，世称“濂溪先生”，被尊为理学开山鼻祖。作为当今排名第36位的世界级名人，周敦颐为人追求高洁，写下千古名篇《爱莲说》，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”成为官宦士子和后人为人处世的座右铭。一句“官清赢得梦魂安”，道出了他清清白白做官做人的宗旨，影响一代又一代为官从政者。

近年来，各个遗迹遗址地都在传承发展周敦颐理学文化。湖南郴州市修缮千年学府濂溪书院，建成国内高校首家周敦颐纪念馆，成立湘南学院周敦颐研究院；重庆合川区规划建设周敦颐理学文化主题公园；广东清远连州市打造“廉泉公园”；江西赣州市建立了“周敦颐在赣州”展览馆，打造廉洁文化教育基地；江西九江市启动周敦颐濂溪书院(国学研究基地)建设......

永州新建和修缮了濂溪书院、濂溪广场、爱莲湖、周敦颐故居等景点，拓展了理学文化与旅游融合发展之路，举办了10届周敦颐国际理学文化节，制作了以周敦颐及理学文化为主题的电视剧、戏剧、动漫、歌曲、宣传片等，建立了以湖南科技学院为龙头的研究基地，完善了研究人才培养和梯队建设，出版了系列学术著作和教育读本，推动周敦颐及理学文化成为永州独特的印记。

“我们在开展履职活动过程中，进一步加深了对周敦颐及理学文化的研究理解，充分感受到其深刻的社会价值和现实意义，也充分认识到目前国际国内系统性、区域性、连贯性地研究挖掘其人文思想价值存在的不足。”永州市政协党组书记、主席谢景林说，永州市政协把推动周敦颐理学文化发展作为履职重点，每年都把理学文化建设作为协商议政必备议题。

与会专家表示，周敦颐所形成的濂溪文化对后世影响深远。他廉洁、刚直、务实、爱民、重教、至诚等濂溪品德是濂溪文化的内核，是中华优秀传统文化的重要组成部分，对如何增强文化自信、打造文化强国有很强的现实指导意义，应挖掘更多周敦颐“以诚为本”“廉政爱民”“学为圣人”等理学文化现代应用价值，推动理学文化与旅游产业大融合，将更具深度、更富内涵的理学文化融入到城市发展中，打造好周敦颐理学文化名片，推动理学文化在交流互鉴中兴起来，让海内外各界人士更多地了解理学文化、研究理学文化、传播理学文化。

“要以周敦颐理学思想为媒b体育手机网页版登录入口官网，加强对外交往交流，讲好周敦颐及其理学思想故事，拓宽国际合作交流，推进国际化进程，将周子文化作为长期与共建国家开展文化交流合作工程的重要内容。”湖南省政协副主席、民建湖南省委会主委赖明勇认为，还可推动周敦颐理学思想上升为文化符号，扩大周敦颐理学思想在世界的影响力，把周敦颐理学思想文化打造为中国文化的世界名片。(完)